벌나무는 단풍나무과의 낙엽활엽교목으로 본명은 산겨릅나무인데 산청목이라고도 하며 벌나무로 더 잘 알려져 있습니다. 지방간 간경화, 간암초기증상 발견 어려워…간에 좋은 음식 벌나무 효능 알아두어야 간기능은 신장이나 췌장과는 다르게 인위적인 방법으로 대체하는 기술이 없어서 생명 유지를 위해 없어서는 안되는 장기이다. 간은 수술이나 외상에 의해 절제되더라도 1달 이내에 정상 크기와 기능을 회복할 정도로 그 회복 능력이 우수하다. 또한 간기능에 있어서 예비할 수 있는 능력이 아주 커서 상당한 손상이 있기 전까지는 본인이 자각하지 못하는 경우가 대부분이다 따라서 간경변(간경화), 간암 등의 간질환이 있더라도 본인이 자각하지 못하여 많이 진행한 이후 간암말기증상을 느낀 후에나 병원을 찾게 되는 경우가 많다. 때문에 간경변(간경화), 간암초기증상 발견이 어렵다.
간은 장기간에 걸쳐 손상되기 때문에 쉽게 회복되기 어렵다. 그렇기 때문에 많은 사람의 몸속에서 간질환이 진행되고 있음에도 자신은 건강하다고 자부하는 경우가 허다하다. 그러므로 간경변(간경화), 간암의 위험 인자인 만성 간염과 같은 간질환이 있는 경우에는 증상이 없더라도 꾸준히 간기능검사를 받으며 관리하는 것이 중요하다.
또한 간염 등의 간 질환이 없더라도 평소 간에 좋은 음식 10 등으로 간을 관리하고 검진하는 습관이 필요하다.
간에 좋은 음식 10 중에는 벌나무가 있는데 생존율이 낮은 간암에도 도움을 줄 수 있는 식품이다. 이 사실은 과학적인 근거로 발표된 논문으로도 확인 가능하다.
(한국응용생명화학회지)의 (산겨릅나무 추출물의 이화학적 특성과 암세포 성장 억제 효과)에는 벌나무 추출물이 간암세포를 포함한 모든 암세포(간암세포, 유방암세포 등)의 성장을 50% 이상 억제하였다는 연구 결과를 발표하였다.
추가로 (한국식품영양과학회지)의 (산겨릅나무 추출물의 항산화 및 간 기능 보호효과) 논문에는 간 조직 손상을 발생시킨 곳에 벌나무 추출물을 투여하였을 때 벌나무 추출물이 간 조직을 보호하였다는 것을 확인한 연구 결과가 발표된 바 있다.
이와 같이 간암에 좋은 음식인 벌나무의 효능을 확인할 수 있는 논문은 다수 발표되어 있다. 때문에 간암초기증상과 같은 간 질환에 도움을 줄 수 있음이 과학적으로 확인되어 있다.
한편, 간암에 좋은 음식인 벌나무는 섭취에 있어 주의할 점이 있다. 바로 식품의약품안전처에서 안전성이 확인된 벌나무인지를 확인하는 것이다. 식품의약품안전처에서 안전성을 확인받지 못한 벌나무는 부작용의 위험성이 있다. 그러므로 벌나무를 선택할 때는 안전성을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요하다.
벌나무 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 간 기능 개선
벌나무 효능중에 가장 대표적인 효능이죠 벌나무는 손상된 간세포의 재생을 도와주어 간기능을 회복하는데에 효과적입니다. 한방에서 간의 열독이나 염증을 제거하는 간질환의 약재로 쓰일 정도로 효능이 뛰어납니다. 또한 간 조직 내 지방 축적 감소에도 효과가 있어 지방간에도 도움이 되며 간경화, 간암 예방 및 개선에 효과적입니다.
2. 손발저림 개선
벌나무는 말초신경을 자극하여 손발끝의 혈액순환을 도와주어 저림 증세가 있는 분들에게 도움이 됩니다. 또한 혈액순환이 원활하여 이뇨작용이 뛰어나 부종 및 소변을 잘 나오게 하며 신장기능을 튼튼하게 하는데에 좋습니다.
3. 다이어트
벌나무에는 지방분해 효과도 있습니다. 다이어트 약을 먹으면 간수치가 올라가는 부작용이 흔한데, 벌나무는 지방분해 효과도 있으면서 간수치까지 내려주어 1석2조의 안전한 다이어트 효과를 볼 수 있습니다.
4. 알레르기 개선
벌나무의 효능 중에 항알레르기 효능이 있어서 평소 계절성 알레르기나 특정 물질에 대한 알레르기를 완화시키는데에 도움이 됩니다.
5. 설사완화 천연지사제라고도 불리는 벌나무입니다.
벌나무는 장내 유해물질을 흡착하여 체외로 배출해주고 점막을 보호해주어 설사를 완화시켜 줍니다. 만성 설사인 분들에게 도움이 됩니다.
6. 항암 및 면역력 증진 폴리페놀, 플라보노이드등 천연 항산화제가 풍부해 체내 유해한 활성산소를 제거해 몸에 활력을 주어 면역력 증진 및 염증치료에 효능이 있어 각종 암 예방에도 효과적입니다.
오늘은 벌나무의 효능에 대해서 알아보았습니다.
끊이지 않고 있는 술자리 때문에 많이 피로하고 간도 걱정되시죠
벌나무를 섭취하시면 도움이 되실 것같습니다.
저도 간수치가 높아서 헛개나무차를 자주 마셨는데요 벌나무차도 마셔봐야겠습니다.
벌나무차 드시고 피로회복 하세요.
